Hazırlanışı:

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde 2-3 fincan içilmesi, gevşetici özelliği sebebiyle özellikle geceleri kullanılması uygundur.

Güzelliğe etkisi: Saçı ve cildi güçlendirir.

Sağlığa etkisi: Rahatlatıcı, tansiyon düşürücü, antiseptik özelliğe sahiptir.

Püf noktası: Düşük tansiyonlu kişilerin kullanması sakıncalıdır.

Hazırlanışı:

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde 2-3 fincan içilmesi, özellikle geceleri kullanılması uygundur.

Güzelliğe etkisi: Saç rengini açar, cildin gözeneklerini temizler.

Sağlığa etkisi: Gevşetici, rahatlatıcı ve ağrı kesici özelliğe sahiptir.

Püf noktası: Aşırı tüketiminde uykusuzluk hissi verir.

Hazırlanışı: Kuşburnunu 5 dakika boyunca suda kaynatın.

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde tok karnına 2-3 fincan içilmesi uygundur.

Güzelliğe etkisi: C vitamini içerdiği için kolojen oluşumuna katkıda bulunur. Egzamalı ve alerjik ciltleri de sakinleştirir.

Sağlığa etkisi: İdrar söktürücüdür. Kandaki şekeri düşürür, hemoroide, enfeksiyona, soğuk algınlığına, yüksek kolesterole, varislere iyi gelir.

Püf noktası: Mide asidi problemi olanlar, tok karnına çok açık içmelidir.

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde tok karnına 1-2 fincan içilmesi uygundur.

Güzelliğe etkisi: Soluk ve cansız ciltlerde oldukça etkilidir, cildi canlandırır.

Sağlığa etkisi: Sindirim sistemi rahatsızlıklarında etkilidir.

Püf noktası: Özellikle kışları güneşsiz kısa günlerde faydalıdır. Aşırı sıcak yaz günlerinde az içilmelidir veya gece tüketilmelidir.

Hazırlanışı:

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde 1-2 çay fincanı içilebilir.

Güzelliğe etkisi: Kepeğe ve yağ bezlerine karşı oldukça etkilidir. Aynı zamanda cilde parlaklık kazandırır.

Sağlığa etkisi: Gözlerin dostudur. İyi bir raşitizm ilacıdır. Kemik iliğini idrar söktürür.

Püf noktası: Genelde 40 gün kullanılıp kesilmelidir. Her mevsim geçişinde en az 2-3 hafta düzenli içilmesinde yarar vardır.

Hazırlanışı:

Ne zaman, ne kadar içilir: Gün içinde 2-3 fincan içilebilir.

Güzelliğe etkisi: Vücudu terleterek toksinlerin atılmasını sağlar, cildi nemlendirir.

Sağlığa etkisi: Göğsü yumuşatır, balgam söktürür, bronşit ve solunum yolu problemlerinde etkilidir. Terletici ve sakinleştirici özelliğe sahiptir.

Püf noktası: Aşırı terlemede, çok sıcak günlerde vücut ısısını ve salgıları daha da arttırabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.

Hazırlanışı:

Ne zaman, ne kadar içilir: Sabahları ve öğlenler, uyarıcı etkisi sebebiyle tercih edilmelidir. Günde 2-3 çay fincanı kadar tüketilmelidir.

Güzelliğe etkisi: Cildi enfeksiyonlara karşı korur, özellikle menapoz çağında cildin yaşlanmasını yavaşlatır.

Sağlığa etkisi: Vücut direncini arttırır, enfeksiyonlara karşı korur, zihni açar ve mideyi rahatlatır.

Püf noktası: Uzun süre kaynatıldığında toksit etki yaptığından zararlı olabilir, dikkatli olunmalıdır.