Cep telefonlarının mısır patlatacak türden bir enerji oluşturmasını mantıksız bulan birçok genç kendi videolarıyla deneyip durumun gerçek olmadığını gösterdi.

Hatta bu videolarla dalga geçen bazı kişilerse, telefon yerine muz kullanılarak da aynı numaranın yapılabildiğini gösterdiler.

Siz siz olun, internette her gördüğünüz şeye inanmayın.

Domuz Gribi Ol İnşallah

Beni sen nasıl terk ettin,
bırakıp gittin,
çok ayıp ettin,
eyvallah..
Şimdi halsizliğin tutsun,
motorun bozulsun,
domuz gribi ol inşallah.

Şimdi şınav çekimine gelelim. Isınma hareketleriniz bittikten sonra yere paralel şekilde uzanıp avuç içleriniz yeri tam kavrayacak biçimde kollarınızı açıp kalçanızda dahil olmak üzere karın ve göğüs bölgenizi bir yukarı bir aşağı biçimde kaldırıp indirin. Bunu yaparken omuz kaslarınızı ve kol kaslarınızı kullanınn yalnızca. Aşağı yukarı hareketlerde karın bölgenizi yere çok yakın bir mesafeye kadar indirin ancak yer ile temas ettirmeyin. Şınavda bir diğer önemli nokta kalçaların sırt ile birlikte aşağı yukarı gidip gelmesidir. Bacaklarınızı bu esnada hiç kırmamalısınız.

Şınavlarınızı çekerken bir anda çok fazla sayıda yapmak size bir şey kazandırmaz. Bunun yerine 12 şerli olarak 3 kere yapın. Yani toplamda 36 şınav çekin ara vererek. 12 şınavı çektikten sonra yerden kalkın ve 1 dakika boyunca derin nefes alıp yürüyün. Daha sonra tekrar 12 ve aynı işlem sonrasında bir 12 daha yapabilirsiniz. Bunun nedeni kaslarınızda laktik asit birkimini önlemek. Laktik asit kaslara yorgunluk hissini verir. Bu da sizin potansiyelde çekelebileceğiniz şınav sayısını düşürür. Şınavdan önce su içmemeniz iyi olur. Şınav hareketlerinin sonrasında yapacağınız her türlü hareket ya da spor yağ yakımına sebep olacaktır çünkü şınav esnasında vücut artık birikmiş karbonhidratları harcayıp depolanmış yağ kütlelerini yakmaya başlar bu da hem kilo vermeyi hem geliştirmek istediğiniz vücudun yağdan arınmış daha seksi bir şekilde biçimlenmesini ve görünmesini sağlar.