Kış Çayları: Adaçayı

Hazırlanışı: Yaprak halinde aldığınız adaçayı’nın üzerine kaynar su döküp 2-3 dakika bekletin.

Ne zaman, ne kadar içilir: Sabahları ve öğlenler, uyarıcı etkisi sebebiyle tercih edilmelidir. Günde 2-3 çay fincanı kadar tüketilmelidir.

Güzelliğe etkisi: Cildi enfeksiyonlara karşı korur, özellikle menapoz çağında cildin yaşlanmasını yavaşlatır.

Sağlığa etkisi: Vücut direncini arttırır, enfeksiyonlara karşı korur, zihni açar ve mideyi rahatlatır.

Püf noktası: Uzun süre kaynatıldığında toksit etki yaptığından zararlı olabilir, dikkatli olunmalıdır.